适量饮用葡萄酒的7个健康益处

2015/9/9 10:24:12 来源:资味网 作者:
       有些人可能觉得葡萄酒只是一种消遣性饮料,却不知道葡萄酒其实有着很多经过科学证明的健康功效(当然这些功效都建立在适量饮用的基础上)。下面为您讲解适量饮用葡萄酒可以给身体带来的7个主要益处。
 
       1、可以保护心脏健康。
 
 
       葡萄酒中的植物素可以提高人体内有益胆固醇的含量,其抗氧化物可以保护冠状动脉的内壁。要达到这样的效果,每天一两杯红葡萄酒是理想的饮用量。
 
       2、可以预防由噪音引起的听力丧失。
 

       根据最新的研究,红葡萄酒中的白藜芦醇或许可以保护人的听力。所以,在听音乐的时候,喝上一杯红葡萄酒就不用担心耳朵会被震坏了。
 
       3、可以保护皮肤。
 

       葡萄酒中的白藜芦醇还可以保护皮肤,中和皮肤细胞中的自由基,防止自由基损坏皮肤。
 
       4、可以预防中风。
 

       适量饮用葡萄酒有助于预防血凝块和预防胆固醇在血管壁的积累,从而达到预防中风的效果。
 
       5、可以调节血糖。
 

       酒精可以提高人体对胰岛素的反应,而胰岛素可以调节血糖水平。当体内的血糖含量得到有效控制时,人体就不会存储过多的葡萄糖或脂肪。
 
       6、可以促使男性产生高质量精子。
 

       最新的研究发现,每周饮用1-3次葡萄酒可以降低男性产生畸变精子的几率。
 
       7、可以提高脑部健康。
 

 
       酒精可以促进脑部血液的循环,从而帮助预防认知能力下降的问题,保护脑部健康。